Місячне Поле: Аромат Лаванди
Зануртеся в ніжний потік асан, як у безмежне лавандове море під місяцем.
Зануртеся в ніжний потік асан, як у безмежне лавандове море під місяцем.
Авторський потік асан, що відображає ковзання місяця над лавандою.
Пранаяма для розслаблення й наповнення спокоєм.
Медитація серед уявного аромату квітів для оновлення енергії.
Шість асан для гнучкості, збалансованої енергії та внутрішнього спокою.
Плавний нахил убік із витягом рук, як вітер над квітами.
Повільний прогин назад із відкриттям серця.
Стояча асана з підняттям руки до неба і фокусом на горизонті.
Кругові рухи тазом для плавної мобільності хребта.
Нахил вперед із розкриттям грудей, наче промінь світла.
Лежача поза з глибоким ритмічним диханням для релаксу.
Авторська методика, професійний супровід та глибинне відновлення.
Плавні асани для гармонії тіла та розуму.
Пранаяма для очищення і наповнення енергією.
Завершальна практика для глибинного спокою.
Залиште контакти — пориньте в аромат місячного поля.
